美国青训大纲:10个基本思路和理念

板砖

2016-03-31 16:29:08

上周我们发布了一篇美国青训大纲第一期U6教练手册:玩转幼儿园和小学一年级,很多教练一直在问我们要其他年龄段的文章。但在接下去消化其他年龄段的训练大纲之前,我们想先给大家看看美国为他们自己青训教练制定的一套方向性的整体纲要。

在美国,球性(individual masteryof the ball)和随之带来的创造力,被认为是球员最最基本的技能。在孩子训练的早期阶段,训练课程和游戏都应该以此为重点,当孩子的球性开始真正建立起来之后,关于足球的其他方面,就要容易教授很多,孩子学起来,也更加快速。

因此,训练更应该围绕提高孩子控球、带球等球性来设计,当他们逐渐开始掌握,并在比赛中以更具创意的方式展现这些技能后,我们才应该把“一脚传球”、小范围战术等知识慢慢传授给他们。

任何目前正在从事青少年足球教育的教练和老师们,都应该意识到自己角色的重要性,无论是青训俱乐部还是社区兴趣班,都应该让真正理解青训理念的教练来管理,他们的经验和个人魅力是俱乐部应该依仗的核心价值。


青训是一个经常会让人迷茫的工作,教练时不时会自我怀疑自己到底适不适合教孩子踢球,长时间与6到14岁的孩子相处,你需要发自内心地,是一个耐心、和蔼并让人敬佩的人。

除此之外,你还可以看看,下面我们提到的这些点,你到底符合不符合。

1.  训练课程和游戏的设计,都应该以“让孩子从和球的接触中自我学习摸索”为中心,最好的老师就是足球本身。

2.  有时候教练说的越少、组织得越少、让孩子自我摸索越多,更能激发孩子的个人发展,无论是在训练的任何环节,把你当时想说的大部分评论性的话(除了教学点),留到训练环节结束后或是喝水休息时,再说,并且一定要保证你的话语简短明了。

3.  无论是教球,还是学球,都是一个长期沉淀的过程,作为教练,需要做好每一个季度、每一周和每一天的课程计划。

如果你总觉得孩子在早年的训练并没有太大作用,那你就错了,训练的成果就像是他们学球生涯的一个个点,当下一个赛季或者下一年,这些逐渐相连时,你就能猛然领悟,之前的每次训练的作用都很重要。


4.  你的课程计划,一定要根据孩子的年龄段有所区分,一定要清楚地知道,每个年龄段孩子的能力和身体生长状况。

5.  从个人的发展角度来说,孩子在早年最适合掌握球性(12岁以下),课程计划一定要在这方面有针对的设计思路。

当孩子到了17岁时,他们学习个人球性技能的能力开始衰退,但对球队战术的需求则开始增加,理解也开始更加透彻,作为教练,需要根据这个流程规则去设计课程,而不是有意而为之。

6.  千万不要想着把训练课程设计得和职业足球一样(这句话实在是太帅太争取太一针见血了),如果你真的想把高水平的职业足球引入到训练中,千万不要照抄任何的训练元素,而是给孩子展示和强调更多关于个人球性的知识点。

比如给他们观看球星的过人,甚至有时候,你可以邀请一些职业或高水平的球员来客串你的训练课,让他们作为一个榜样给孩子,给孩子一个体验高水平足球的机会。

你可以设计一个小的训练赛或是游戏,让球星担任“中间球员”,哪个队持球,中间球员就是哪个队的一员。通过中间球员对球权的分配和把握,能让孩子们看到体验到足球场上各种各样的可能性。


7.  教练一定要对孩子发展的流程周期有一定的了解和认识,知道每一个阶段孩子的基础和极限在哪里、什么时候孩子可以向更高水平发展,我们需要帮助孩子做好“跳级”的准备。

8.  比赛最首要的作用,是为孩子们提供一个展示他们所学技术和本身创造力的机会,赢球的感觉固然美好,但一定要记住,那不是我们在孩子早期(12岁以前)需要重点强调的!

9.  每次训练,教练自己必须非常清楚想要教授的教学点,针对想要让孩子达到的目前来设计训练和游戏。训练的所有规则都需要教练提前想清楚,规则的设定是为了更好地向孩子展示、为孩子创造挑战,以激发他们的思考和尝试。不同规则下,孩子对相同场景的理解会完全不同,教练一定要学会掌握和把控规则。

10.  一定要记住,足球就是孩子天然的老师,教练和家长更应该把自己看作是监护人、向导甚至是孩子的队员,以此为出发点,想办法为孩子创造出最适合他们学习和享受足球的环境。


2条评论

pc
9月前
回复徐志斌: 通用不代表都会用啊
徐志斌
9月前
这十个思路全球通用啊!
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